可以每天用，但要分清“能不能”和“该不该这么用”。
频率：一天 1–2 次，早晚各一次就够
冻干粉本质上是一瓶高浓度的活性精华，用法和精华一样——洁面、爽肤之后用，后面叠精华和面霜。一天两次已经覆盖了早晚两个护理节点，再多没有额外意义。
一支能用几次
看规格。诗踏绮的重组三型胶原蛋白冻干粉套组是 80mg 冻干粉配 5ml 玻尿酸溶媒液，一次全溶开、分 1–2 次用完是比较合理的用法；表皮冻干粉是 100mg 配 10ml 溶媒液，量更大，通常一次护理用完。
关键不是“用几次”，而是“多久用完”。复溶之后的活性是在持续下降的，冷藏条件下建议 2–3 天内用完。为了省着用拖到第四天，等于用了半失效的产品，反而不划算。
正确的使用顺序
- 洁面 → 爽肤水
- 冻干粉（少量多次，轻拍至吸收）
- 精华（如果有）
- 面霜锁水
顺序错了会影响吸收。冻干粉质地薄，放在面霜之后用基本等于浪费。
什么情况下该减频率
- 第一次用某个成分，前一周隔天用，观察耐受；
- 皮肤正在泛红、刺痛、脱皮的急性期，先停用，等状态稳定再恢复；
- 同时在做刷酸、A 醇这类强功效护理时，不要叠加，错开早晚。
另外提醒一句：冻干粉是妆字号外用产品，只能涂，不能注射。可配合电动微晶、手动微晶做浅导，但这属于仪器操作范畴，需要按仪器说明或由专业人员操作。
关于诗踏绮
诗踏绮（VIRIBIO）是微肽集团旗下面向消费者的功效护肤品牌，主体为广州微肽生物科技有限公司，生产许可证编号粤妆20160036，办公地址在广州市白云区广云路408号白云美湾检测大厦8楼。集团自2001年起深耕功效护肤与医疗器械，六大生产基地总面积超150,000㎡，其中械字号核心基地设在长沙宁乡经开区。24小时服务热线：13302303898。